**"طريقة البصل" للعيون: علاج معجزي أم مخاطرة غير ضرورية؟**

 

هل تشعر أن كل عام يزداد صعوبة قراءة الحروف الصغيرة، وأن الشاشة تصبح ضبابية بعد دقائق قليلة، أو أنك لم تعد ترى جيدًا أثناء الليل كما كنت من قبل؟ من الطبيعي أن نبحث عن حلول سريعة و"طبيعية" لمثل هذه التغيرات. مؤخرًا، انتشر على الإنترنت ما يُسمى بـ “طريقة البصل” لتحسين النظر خلال أيام قليلة.

الفكرة جذابة: استخدام ماء البصل كنوع من “القطرة الطبيعية” لترطيب العينين، تنظيف السموم، وبحسب بعض الشهادات، حتى تقليل قوة النظر. لكن عندما يتعلق الأمر بالعيون، يجب التعامل مع أي علاج بحذر شديد. في هذا المقال نشرح ما هي هذه الطريقة، لماذا يعتقد البعض أنها تعمل، ماذا تقول العلم حولها، المخاطر الحقيقية، وما البدائل الأكثر أمانًا للعناية بالبصر.

---

ما هي “طريقة البصل” التي يتحدث عنها الجميع؟

بشكل عام، يقترح هذا العلاج الشعبي:

• قطع بصلة (حمراء أو بيضاء)

• نقعها في كوب من الماء طوال الليل

• استخدام هذا الماء في اليوم التالي لغسل العينين أو وضعه بالقرب منهما

• تكرار العملية لعدة أيام متتالية

بعض النسخ تضيف العسل والليمون لـ "تعزيز" التأثير، ويُقال إن العين تصبح أقل احمرارًا، أكثر ترطيبًا، وأن الرؤية الليلية أو قراءة الحروف الصغيرة تتحسن خلال 5 إلى 7 أيام.

يتم تقديم كل ذلك كممارسة تقليدية تُستخدم في بعض البلدان وتروَّج على وسائل التواصل الاجتماعي كـ "خدعة ثورية" للنظر.

---

لماذا يعتقد البعض أن البصل يساعد العينين؟

البصل غني بـ:

• مركبات الكبريت

• الكيرسيتين (نوع من الفلافونويد المضاد للأكسدة)

• فيتامين C ومضادات أكسدة أخرى

وبناءً على ذلك، يعتقد مؤيدو الطريقة:

• أن الكبريت وبعض المركبات تحفز الجلوتاثيون، مضاد أكسدة مهم يحمي بنى العين

• الكيرسيتين وفيتامين C يساعدان على حماية الشبكية وأجزاء حساسة من العين

• ماء البصل يعمل كـ "دموع طبيعية" لترطيب العين وتنظيفها

يبدو كل ذلك مقنعًا على الورق، لكن مجرد أن البصل صحي عند تناوله لا يعني أن ماء البصل آمن للاستخدام المباشر على العين.

---

ما تقوله العلم وسلامة العين

حتى الآن، لا توجد دراسات علمية تثبت أن غسل العينين بماء البصل:

• يحسن قوة النظر

• يستعيد البصر المفقود

• يغني عن النظارات

• يعالج مشاكل مثل قصر النظر، الاستجماتيزم، الماء الأبيض أو التنكس البقعي

على العكس، نعرف أن:

• العين حساسة جدًا

• سطح العين يمكن أن يتهيج بسهولة

• أي سائل غير معقم يمكن أن يسبب دخول البكتيريا أو الفطريات

• ملامسة سوائل مثل عصير البصل أو الليمون قد تسبب حرقًا كيميائيًا، التهابًا، وحتى تلفًا للقرنية

باختصار: على الرغم من فوائد البصل عند تناوله، فإن ماء البصل لا يصلح كقطرة للعين. الجسم يستفيد من مغذيات الطعام عبر الجهاز الهضمي، وليس بالضرورة من خلال وضعها مباشرة على العين.

---

المخاطر المحتملة لاستخدام ماء البصل على العين

استخدام ماء البصل (وخاصة مع الليمون أو العسل) يمكن أن يسبب:

• تهيج شديد، حكة، دموع مفرطة

• احمرار وإحساس بالحرقان

• إصابات في سطح القرنية إذا كان الملامسة قوية أو متكررة

• زيادة خطر العدوى باستخدام سوائل غير معقمة

• حساسية لدى بعض الأشخاص للبصل أو المكونات الأخرى

• تفاقم مشاكل موجودة مثل جفاف العين أو التهاب الملتحمة

الليمون، بحموضته، يمكن أن يسبب حروقًا كيميائية للقرنية والملتحمة، والعسل غير معقم وقد يحتوي على ميكروبات لا يجب أن تلامس العين.

---

لماذا يعتقد البعض أنهم يرون أفضل؟

تفسير بعض الشهادات الإيجابية:

• تأثير الدموع: يسبب تهيج العين بسبب البصل إنتاج الكثير من الدموع، ما يعطي إحساسًا مؤقتًا بالنظافة والترطيب

• تأثير الدواء الوهمي: عند الاعتقاد القوي بأن شيئًا ما سيساعد، قد نشعر بتحسن وهمي حتى لو كان التأثير الفعلي صغيرًا أو معدومًا

• تغيرات طبيعية: بعض الأعراض مثل الجفاف أو الإرهاق البصري تتحسن بمفردها مع الراحة، الترطيب الجيد، وفترات الراحة من الشاشات، فيُعزى الفضل للوسيلة المستخدمة

لكن لا يعني أي من ذلك أن الطريقة آمنة أو تغير قوة النظر الفعلية.

---

طرق آمنة وطبيعية للعناية بصحة العين

إذا كنت قلقًا بشأن رؤيتك أو تشعر بإرهاق العين، بدلاً من استخدام البصل، يمكنك:

• اتباع قاعدة 20–20–20: كل 20 دقيقة أمام الشاشة، انظر إلى شيء على بعد 6 أمتار لمدة 20 ثانية

• استخدام الدموع الاصطناعية الموصى بها: هناك قطرات معقمة لترطيب العين دون ضرر

• الرمش بوعي أكبر: أمام الشاشات نرمي العين أقل ويجف السطح العيني

• العناية بالتغذية: تناول أطعمة غنية بـ:

  • فيتامين A: جزر، يقطين، سبانخ

  • فيتامين C: حمضيات، فلفل، كيوي

  • فيتامين E وأوميجا-3: مكسرات، بذور، أسماك دهنية

• الحصول على نوم كافٍ لتقليل إجهاد العين والجفاف

• ارتداء النظارات المناسبة وتحديث الوصفة عند الحاجة

---

متى يجب مراجعة طبيب العيون فورًا

استشر أخصائيًا إذا لاحظت:

• رؤية ضبابية مستمرة

• ألم شديد في العين

• حساسية شديدة للضوء

• بقع أو ومضات أو فقدان مجال الرؤية

• احمرار شديد، إفرازات أو قشور سميكة

• انخفاض سريع في الرؤية في عين واحدة أو كلتيهما

لا يغني أي علاج منزلي عن فحص عيني كامل.

---

الخلاصة: البصل، أفضل على طبقك من عينك

انتشرت طريقة البصل لتحسين النظر لأنها تعد بنتائج سريعة وسهلة ورخيصة، لكن ليس كل ما هو طبيعي آمن للعين.

البصل مفيد جدًا عند تناوله ويعطي مضادات أكسدة مهمة، لكن استخدام ماء البصل أو الليمون أو خلطات منزلية كقطرة للعين قد يكون أخطر من كونه مفيدًا.

للاعتناء بعينيك:

• قم بمراجعات دورية لدى طبيب العيون

• اتبع عادات نظافة بصرية جيدة

• حسّن تغذيتك وراحتك

• استخدم فقط منتجات معقمة موصى بها للعين

الدموع مع البصل قد تكون حتمية أثناء الطبخ، لكن عينيك تستحق أكثر من التجارب الفيروسية العشوائية. اعتنِ بها بمعرفة وحذر ومتابعة محترفة.

⚠️ تنويه مهم: هذا المقال لأغراض معلوماتية فقط ولا يغني عن تقييم أو علاج طبي من طبيب عيون أو أي متخصص صحي. عند أي انزعاج أو مشكلة في الرؤية، استشر دائمًا مختصًا.