10 علامات تحذيرية لسرطان القولون لا ينبغي تجاهلها

قد تحدث بعض التغيّرات في عادات التبرز أو شكل البراز لأسباب بسيطة، لكن عندما تصبح جديدة، مستمرة أو متكررة فمن المهم عدم تجاهلها.

سرطان القولون والمستقيم قد يبدأ أحيانًا من سلائل تنمو على مدى سنوات دون أعراض واضحة. ولهذا السبب لا يعتمد الكشف المبكر فقط على انتظار ظهور الألم، بل أيضًا على الفحوص المناسبة بحسب العمر وعوامل الخطورة.

ما هو سرطان القولون؟

القولون جزء من الأمعاء الغليظة ويساعد على امتصاص الماء وتكوين البراز وتخزينه.

عندما تبدأ بعض خلايا القولون في النمو بصورة غير طبيعية وغير منضبطة، قد تتشكل أورام. ويُستخدم مصطلح سرطان القولون والمستقيم عندما يصيب المرض القولون أو المستقيم.

1. وجود دم في البراز

وجود دم في البراز أو على ورق المرحاض من العلامات التي تستحق الانتباه.

قد يكون الدم:

• أحمر فاتحًا؛

• ظاهرًا على سطح البراز؛

• موجودًا في ماء المرحاض؛

• أو داكن اللون.

لكن وجود الدم لا يعني تلقائيًا وجود سرطان.

البواسير والشقوق الشرجية وأسباب أخرى قد تسبب النزيف أيضًا.

المهم هو استشارة الطبيب عندما يكون النزيف:

• متكررًا؛

• دون سبب واضح؛

• أو مصحوبًا بتغيّرات أخرى في عادات التبرز.

2. تغيّر مستمر في عادات التبرز

انتبه إذا تغيّر نمط التبرز المعتاد لديك واستمر التغيير.

قد يشمل ذلك:

• إمساكًا جديدًا؛

• إسهالًا متكررًا؛

• تناوب الإمساك والإسهال؛

• تغيّر عدد مرات دخول الحمام؛

• تغيّرًا مستمرًا في قوام البراز.

يمكن أن تحدث هذه التغيّرات بسبب الطعام أو التوتر أو الأدوية أو العدوى، لكن استمرارها يستحق التقييم.

3. الشعور بأن الأمعاء لم تفرغ بالكامل

قد يصف بعض الأشخاص الأمر بقولهم:

«ذهبت إلى الحمام، لكنني ما زلت أشعر أنني بحاجة إلى التبرز.»

قد يحدث ذلك أحيانًا بسبب الإمساك، لكن إذا أصبح الشعور متكررًا أو مستمرًا فينبغي فحص السبب.

وتزداد أهمية الاستشارة إذا ترافق مع:

• دم في البراز؛

• ألم بطني؛

• فقدان وزن؛

• إرهاق شديد.

4. براز أرفع أو مختلف عن المعتاد

قد يتغيّر شكل البراز أحيانًا بسبب النظام الغذائي أو الإمساك أو الترطيب.

لكن التغيير المستمر في الشكل أو السمك، خاصة إذا ترافق مع أعراض أخرى، يستحق التقييم الطبي.

لا تعتمد على شكل البراز وحده لتشخيص المرض.

5. ألم بطني لا يختفي

آلام البطن شائعة ولها أسباب كثيرة.

لكن يجب الانتباه إذا كان الألم:

• مستمرًا؛

• يتكرر كثيرًا؛

• مصحوبًا بتغيّر في التبرز؛

• أو نزيف؛

• أو فقدان وزن غير مفسر.

قد يظهر الألم على شكل:

• تقلصات؛

• ضغط؛

• انتفاخ؛

• امتلاء؛

• أو انزعاج متكرر.

6. انتفاخ أو غازات أو امتلاء مستمر

الغازات والانتفاخ شائعان وغالبًا ما تكون أسبابهما بسيطة.

لكن إذا أصبح الانتفاخ شبه يومي واستمر لفترة طويلة، خاصة مع تغيّرات في التبرز، فمن الأفضل معرفة السبب.

الانتفاخ وحده لا يثبت وجود سرطان، لكنه عرض مستمر يستحق تفسيرًا.

7. فقدان وزن دون محاولة

إذا كنت تخسر الوزن دون أن تغيّر نظامك الغذائي أو نشاطك بهدف إنقاصه، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

فقدان الوزن غير المفسر قد يحدث لأسباب عديدة، منها:

• اضطرابات الغدة الدرقية؛

• العدوى؛

• أمراض الجهاز الهضمي؛

• تغيّر الشهية؛

• وأسباب أخرى.

لكن إذا ترافق مع دم في البراز أو ألم أو إرهاق مستمر، فلا ينبغي تجاهله.

8. تعب أو ضعف غير مفسر

الإرهاق بعد يوم مرهق أمر طبيعي.

أما الإرهاق المستمر الذي لا يتحسن كما هو متوقع فيحتاج إلى تقييم.

في بعض الحالات قد يؤدي نزيف بطيء وغير ظاهر من الجهاز الهضمي إلى نقص الحديد وفقر الدم، ما يسبب:

• تعبًا؛

• ضعفًا؛

• انخفاض القدرة على بذل المجهود.

9. فقر الدم أو نقص الحديد دون سبب واضح

فقر الدم لا يعني تلقائيًا وجود سرطان.

لكن عندما يظهر نقص الحديد دون تفسير واضح، قد يبحث الطبيب عن مصدر محتمل لفقدان الدم، بما في ذلك الجهاز الهضمي.

10. الغثيان أو القيء مع أعراض هضمية أخرى

الغثيان والقيء لهما أسباب كثيرة.

لكن إذا استمرا وترافقا مع:

• ألم بطني؛

• تغيّرات واضحة في التبرز؛

• فقدان وزن؛

• ضعف أو إرهاق؛

فمن المهم طلب تقييم طبي.

هل وجود أحد هذه الأعراض يعني أنك مصاب بالسرطان؟

لا.

هذه نقطة أساسية.

يمكن أن تظهر الأعراض نفسها بسبب:

• البواسير؛

• الشق الشرجي؛

• الإمساك؛

• العدوى؛

• عدم تحمل بعض الأطعمة؛

• أمراض التهابية في الأمعاء؛

• أو مشكلات أخرى.

الأعراض هي إشارات وليست تشخيصًا.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يفضل استشارة الطبيب إذا كان لديك:

• دم في البراز؛

• نزيف شرجي متكرر؛

• تغير مستمر في عادات التبرز؛

• إمساك أو إسهال لا يختفي؛

• إحساس متكرر بعدم إفراغ الأمعاء؛

• تغير دائم في شكل البراز؛

• ألم بطني مستمر؛

• فقدان وزن غير مفسر؛

• تعب أو ضعف متكرر؛

• فقر دم أو نقص حديد دون سبب واضح.

متى تكون الحالة طارئة؟

اطلب رعاية عاجلة إذا ظهر:

• نزيف غزير؛

• إغماء؛

• دوار شديد؛

• ضعف شديد جدًا؛

• ألم بطني قوي؛

• قيء مستمر؛

• أو علامات فقدان كمية كبيرة من الدم.

هل توجد وصفة طبيعية لتنظيف القولون؟

لا يقدّم المقال الأصلي أي وصفة من هذا النوع.

بل يؤكد أن:

لا شاي، ولا عصير، ولا مكمل غذائي، ولا وصفة منزلية يمكن أن تحل محل التقييم الطبي عند وجود علامات إنذار.

لذلك، لا توجد «خلطة» موصى بها لعلاج أو تنظيف سرطان القولون.

الخطة اليومية لدعم صحة القولون

بدلًا من وصفة علاجية، يوصي المقال بعادات بسيطة.

1. النشاط البدني

حافظ على حركة منتظمة بما يتناسب مع قدرتك.

2. وزن صحي

الحفاظ على وزن مناسب جزء من الوقاية العامة.

3. تجنب التدخين

التدخين يرتبط بزيادة عدة مخاطر صحية، ومنها خطر سرطان القولون والمستقيم.

4. الحد من الكحول

تقليل الكحول أو تجنبه يمكن أن يساعد على خفض المخاطر الصحية.

5. غذاء متوازن

ركز على:

• الفواكه؛

• الخضروات؛

• البقوليات؛

• الحبوب الكاملة؛

• الأطعمة الغنية بالألياف.

نموذج يومي بسيط

الفطور

• فاكهة

• شوفان أو حبوب كاملة

• مصدر بروتين مناسب

الغداء

• خضروات

• بقوليات

• بروتين

• حبوب كاملة

العشاء

• وجبة خفيفة ومتوازنة

• خضروات

• بروتين

• تجنب الإفراط في الأطعمة فائقة التصنيع

خلال اليوم

• تحرك بانتظام

• حافظ على وزن صحي

• تجنب التدخين

• راقب أي تغير جديد في التبرز

متى يبدأ فحص الكشف المبكر؟

تختلف التوصيات حسب البلد وعوامل الخطورة.

ويذكر المقال أنه في الولايات المتحدة يُنصح الأشخاص بعمر 45 عامًا فأكثر بالتحدث مع الطبيب حول فحوص الكشف عن سرطان القولون والمستقيم. وقد يحتاج من لديهم تاريخ عائلي أو عوامل خطر أخرى إلى البدء في وقت أبكر.

من هم الأكثر عرضة للخطر؟

تشمل عوامل الخطورة المذكورة:

• التقدم في العمر؛

• تاريخ عائلي لسرطان القولون والمستقيم؛

• وجود سلائل سابقة؛

• داء كرون؛

• التهاب القولون التقرحي؛

• بعض المتلازمات الوراثية؛

• زيادة الوزن؛

• قلة النشاط البدني؛

• التدخين؛

• استهلاك الكحول.

أسئلة شائعة

هل الدم في البراز يعني وجود سرطان؟

ليس بالضرورة.

قد يكون بسبب البواسير أو الشقوق الشرجية أو أسباب أخرى، لكن النزيف المتكرر يجب تقييمه طبيًا.

هل سرطان القولون يسبب الألم دائمًا؟

لا.

قد لا تظهر أعراض في المراحل الأولى.

هل البراز الرفيع يعني السرطان؟

ليس بالضرورة.

شكل البراز يمكن أن يتغير لأسباب مختلفة. الأهم هو استمرار التغيير ووجود أعراض أخرى.

هل الإمساك يعني سرطان القولون؟

لا.

الإمساك شائع وله أسباب عديدة، لكن الإمساك الجديد والمستمر مع نزيف أو ألم أو فقدان وزن يستحق التقييم.

هل يمكن للشباب الإصابة بسرطان القولون والمستقيم؟

نعم.

رغم أن الخطر يزداد مع العمر، يمكن أن يحدث المرض لدى أشخاص أصغر سنًا أيضًا.

الخلاصة

تذكّر العلامات العشر التالية:

1. دم في البراز.

2. تغير مستمر في عادات التبرز.

3. الإحساس بعدم إفراغ الأمعاء بالكامل.

4. براز أرفع أو مختلف باستمرار.

5. ألم أو تقلصات بطنية لا تختفي.

6. انتفاخ أو غازات أو امتلاء مستمر.

7. فقدان وزن غير مفسر.

8. تعب أو ضعف غير مبرر.

9. فقر دم أو نقص حديد دون سبب معروف.

10. غثيان أو قيء مع أعراض هضمية أخرى.

لا توجد وصفة منزلية يمكن أن تشخّص سرطان القولون أو تعالجه.

أفضل نهج هو:

مراقبة التغيّرات + استشارة الطبيب عند استمرارها + إجراء فحوص الكشف المناسبة + اتباع نمط حياة صحي.

تنبيه: هذه المعلومات لأغراض تثقيفية فقط ولا تغني عن التشخيص أو الاستشارة الطبية المهنية.